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YOGA SUPERFACIL

YOGA SUPERFACIL. SENCILLOS EJERCICIOS PARA MEJORAR TU SALUD

SENCILLOS EJERCICIOS PARA MEJORAR TU SALUD

TAKAO, MIHO

$ 18.900
IVA incluido
En stock
Editorial:
KITSUNEBOOKS
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-18524-49-3
$ 18.900
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La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada? ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud y energía juveniles. Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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